إن التدخين يجعل بشرتك تبدو أكبر ويسهم في ظهور التجاعيد. يُضيِّق التدخين الأوعية الدموية الصغيرة في الطبقات الخارجية للجلد، ما يقلل من تدفق الدم ويجعل الجلد أكثر شحوبًا.
واشنطن وبكين تعلنان عن تشكيل مجموعتي عمل اقتصادية ومالية
إن الضغط النفسي غير المتحكم به يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية ويتسبب في ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى. للتشجيع على الحصول على بشرة صحية — وحالة ذهنية صحية — اتبع خطوات سليمة للتعامل مع ضغوط الحياة.
ليس هناك شك في أن الصحافة التي تُنْتَج في مؤسسات مخصوصة، وتستخدم منظومات وسائطية وتكنولوجيات، تتأثر بشكل مباشر ومستمر بالتحولات التي تشهدها البيئات التكنولوجية والسياسية والثقافية. وتقتضي دراسة تأثُّر الصحافة والميديا** بسياقاتها مقاربة نظرية صارمة. فالتكنولوجيا ليست دائمًا عاملًا محددًا كما سنرى ذلك في استجابة الصحافة والميديا للتحولات المتعددة التي يمكن أن تشهدها البيئات التي تعمل فيها. ومن هذا المنظور، فإن عملية استشراف تحولات الصحافة ليست عملية اعتباطية تتمثَّل في "التكهُّن" بما ستكون عليه الصحافة وفق تصورات مُتَخَيَّلة.
سلم رواتب المعلمين في المملكة.. استثمار في بناء الأجيال المقبلة
.. أما في العالم العربي، فلا يبدو إلى اليوم أن الحكومات أو حتى الصناعات الصحفية والميديا نفسها مدركة لضرورة حماية نفسها والدفاع عن مصالحها إزاء مخاطر منصات الميديا الاجتماعية للاستحواذ على مواردها الإعلامية مما يهدد الاستمرارية الاقتصادية لصناعة الصحافة والميديا الخاصة وحتى العمومية.
أما الميديا فتحيل على مؤسسات تنتج مضامين نحو جمهور معين، ولا تُمثِّل الصحافة سوى جزء من هذه المضامين. فالميديا على غرار القنوات الإذاعية والتليفزيونية يمكن أن تتيح وتنشر مضامين أخرى ترفيهية مثلًا (دراما...). والميديا مؤسسة لها وجود قانوني وتنظيم تتكوَّن من عدة اختصاصات وأقسام (موارد بشرية، مالية، تقنية (مخرجين، مصممين...)). وتأثيرات الجائحة على الصحافة تختلف عن تأثيراتها على الميديا (كمهنة وكمؤسسة).
أما المتغير الثالث الذي يبدو أساسيًّا في استشراف التحولات، إضافة إلى السياسة والاقتصاد، فهو التكنولوجيا نفسها. فالصحافة تشتغل في سياقات انتشرت فيها التكنولوجيا الرقمية؛ حيث أصبحت البيئة الرقمية مصدرًا لمخاطر ولفرص جديدة للصحافة.
تماماً مثل بشرتك ومكياجك، تذكري أن شعرك يجب أن يحظى بنفس الرعاية والإهتمام، من أجل أن تكوني قادرة على الحصول على تسريحة عروس جميلة. هذا هو السبب الذي جعلنا أيضاً نشاركك بأفضل النصائح والإرشادات العملية للعناية في شعرك، وأفضل النصائح لمساعدتك على اختيار أفضل تسريحة شعر لحفل زفافك.
ويتيح هذا التصميم للمحطة امتصاص أكبر قدر من أشعة الشمس وتحويلها لإنتاج الطاقة النظيفة.
ينصح بتناول الغذاء باعتدال، والإبتعاد عن الإفراط في تناوله، مع معلومات شاملة إعطاء المعدة فرصة لهضم الطعام المُتناول، إضافة الى أنّه يُنصح بالإبتعاد عن الأكل حتّى الإمتلاء، لإنّ ذلك يؤدي الى إكساب الجسم وزناً زائداً، ومن أهم الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتضُر بالصحة ويُنصح بتجنبها: الأطعمة التي تحتوي على المواد الإصطناعية، والألوان، والسكريات، والدهون المفرطة، لذا يُنصح باللإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم البيضاء والحمراء، والبقوليات كالفاصوليا؛ لأنّها من الأغذية المفيدة لصحة الجسم.[١]
ومن أجل الحفاظ على مهمة الصحافة منفعةً عامة، ينبغي -بحسب تقرير اليونسكو- على الحكومات والمجتمع الأهلي والقطاع الخاص اتخاذ إجراءات عاجلة لتعزيز الصحافة الجديرة بالثقة، وخلق بيئة أفضل تمكِّن الميديا من الاستمرار فيما تظل ملتزمة بمعايير الاستقلالية التحريرية وحرية التعبير.
توسيع الوجود الدولي: إذا كنت تهدف إلى التوسع عبر الحدود الدولية، يمكن لنور الإمارات مساعدتك في تطوير استراتيجيات تسويق عالمية.
نُشرت هذه الدراسة في العدد الأول من مجلة الجزيرة لدراسات الاتصال والإعلام، للاطلاع على العدد كاملًا (اضغط هنا)